Ai­vo­ter­vey­sai­hei­sia ma­te­ri­aa­le­ja nä­kö­vam­mais­ten ker­ho­toi­min­taan

"Aivoterveysaiheisia materiaaleja näkövammaisten kerhotoimintaan – Opas ryhmänohjaajalle" tarjoaa ideoita ja vinkkejä näkövammaisten, erityisesti iäkkäiden ihmisten ryhmätoimintaan.

Aivoterveyteen vaikuttavat positiivisesti muun muassa riittävä liikunta, terveellinen ravitsemus, riittävä uni ja lepo, päihteistä pidättäytyminen ja aivojen sopiva haastaminen (Muistiliitto). Aivoterveydestä huolehtimisessa on tärkeää huomioida myös mielen hyvinvointi, päähän kohdistuvien tapaturmien ennaltaehkäisy sekä osallisuuden lisääminen. Opas tarjoaa materiaalia kaikesta tästä keskusteluun ja monenlaiseen aivojumppaan.

Oppaan on tehnyt Mikkelin seudun Muisti ry:n Kiikarissa aivoterveys -hanke (2019–2021).